• Rady & Tipy
  • 3.6.2021

Šéfkuchár Tefal varí rýchle a jednoduché Jarné recepty - Súťaž #TefalJarneMenu

Šéfkuchár Tefal varí rýchle a jednoduché Jarné recepty - Súťaž #TefalJarneMenu

Príroda sa prebudila zo zimného spánku a slniečko začína občas hriať. Flóra sa krásne zelená a pučí. Jar je tu! A nielen za oknami, ale aj na tanieri. Jarné vylepšenie jedálničku dokáže telo nabiť energiou a celkovo sa budete cítiť skvele. Lenže ako správne na to, a aké suroviny sú do takého jedálničku najviac vhodné? Nechajte sa inšpirovať.

Zmena skladby jedálničku je s prichádzajúcim jarným počasím tou najlepšou cestou, ako telo správne naštartovať a povzbudiť. Správnymi potravinami potom dokážete vykúzliť skvelé jedlá plné sviežosti a chuti. Predovšetkým je vhodné zaradiť zelené potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo dôležitých vitamínov - čerstvý špenát, medvedí cesnak, žihľavu a bylinky. 
 
Zdravé a rýchle jarné recepty a ďalšie odborné tipy sme si pre vás pripravili s našimi odborníkmi: šéfkuchárom Martinom Kolníkom, výživovým poradcom Petrom Havlíčkom, influencerkou  a modelkou Natáliou Körnerovou @natykerny

Môžete sa tiež zapojiť do jarnej instagramovej SÚŤAŽE #TefalJarneMenu o teplovzdušnú rúru a fritézu Easy Fry Oven & Grill

Ak chcete skúsiť svoje šťastie, stačí uvariť, vyfotiť a postnúť jarné jedlo s hashtagom #TefalJarneMenu na váš Instagram a označiť @tefalsk. Súťažiť môžete do 15. júna.
 
*******************************

Jarné menu podľa ambasádora Martina Kolníka

Podrobný recept nájdete na odkaze nižšie:

Pečené jahňacie kotlety s hráškovým pyré, bryndza, rakytník, vínová omáčka

Zubáč na bylinkách s mrkvovým pyré, mladý hrášok, vaječná espuma a pečený citrón

Avokádová pomazánka, prepeličie vajíčko, špargľa, slaninový chips a mladá zelenina

Ovocný pohár s mascarpone 


Deň očami influencera s @natykerny

Tefal.sk nás oslovil, aby sme ukázali, ako vypadá náš bežný deň. 
„Môj deň vždy začínam s ovocnou kašou a v podstate si jedlom udržiavam dobrú náladu počas celého dňa:). Keď mám vyvážený jedálniček zvládam podávať veľké výkony a dobre mi to myslí :) To mi vždy premení deň z obyčajného na výborný.“





Odporučené produkty

Používaním navigácie na tejto webovej stránke súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám umožňujú merať návštevnosť našej stránky, navrhovať vám obsah a reklamy prispôsobené vašim oblastiam záujmu a zdieľať informácie so sociálnymi sieťami.

Viac informácií a nastavenia cookies.