Desiata
5.5.2023

Tabouleh s quinoou a pomarančmi – recept v inteligentnom multifunkčnom hrnci Tefal Cook4me+

Name: Tabouleh s quinoou a pomarančmi – recept v inteligentnom multifunkčnom hrnci Tefal Cook4me+
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Cuisine: Francúzska kuchyňa
Ingredients: 50 g bielej quinoy; 50 g červenej quinoy; 50 g čiernej quinoy; 2 poháre umytej a nadrobno nasekanej petržlenovej vňate; 20 lístkov čerstvej mäty, umytých a nasekaných; 2 malé paradajky, nakrájané na kocky; 2 lyžice organického olivového oleja s ovocnými tónmi; 150 ml čerstvej pomarančovej šťavy (bio); 100 ml vody; 2 ks pomaranča nakrájaného na kúsky

Počet osôb

Náročnosť

ľahký

Príprava

15 min

Varenie

10 min

Výživové hodnoty celého receptu

1001 kcal

Suroviny

50 g bielej quinoy
50 g červenej quinoy
50 g čiernej quinoy
2 poháre umytej a nadrobno nasekanej petržlenovej vňate
20 lístkov čerstvej mäty, umytých a nasekaných
2 malé paradajky, nakrájané na kocky
2 lyžice organického olivového oleja s ovocnými tónmi
150 ml čerstvej pomarančovej šťavy (bio)
100 ml vody
2 ks pomaranča nakrájaného na kúsky

Pripravte si ingrediencie.

Do hrnca dajte quinou, vodu, ovocnú šťavu a trochu soli.

Čas varenia: Desať minút.

Nechajte vychladnúť.

Pridajte ostatné ingrediencie.

Nechajte vychladnúť 1 hodinu.

DOBRÚ CHUŤ!

Podrobnejšie informácie o výživových hodnotách tohto receptu nájdete v aplikácii Kalorické Tabuľky.

Odporučené produkty

Inteligentný multifunkčný hrniec Cook4me+ od Tefalu

Cook4me+ Connect Tefal CY855830

Autor Soňa Vu

Môžete nám pomôcť s webovou stránkou?

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.

Používaním navigácie na tejto webovej stránke súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám umožňujú merať návštevnosť našej stránky, navrhovať vám obsah a reklamy prispôsobené vašim oblastiam záujmu a zdieľať informácie so sociálnymi sieťami.