KROK 1: Ak používate čerstvé ovocie, zamrazte čučoriedky na 4 hodiny.
KROK 2: Všetky prísady vložte do misy mixéra, čučoriedky pridajte ako posledné. Nasaďte veko a rozmixujte.
KROK 3: V prípade potreby zopakujte.
TIP: Športovci: Pre extra proteíny pridajte rastlinný proteínový prášok. Vegáni: použite rastlinný jogurt a mandľové alebo sójové mlieko. Čučoriedkové smoothie je v Japonsku obľúbené vďaka svojej povesti zdravého nápoja prospešného pre oči. V japonskej kultúre pohody je veľmi obľúbený.
Odporučené produkty
