• Večera
  • 7.3.2022

Zeleninová korma - recept pre varný kuchynský robot Tefal Click and Cook

10-17.jpg
Počet osob
Počet osôb
4
Náročnosť
Náročnosť
ľahký
Príprava
Príprava
12 min
Varenie
Varenie
33 min

Suroviny

  • 100 g kešu orechy
  • 600 g karfiol
  • 175 g mrkva
  • 1 červená paprika
  • 0.7 l voda
  • 400 ml kokosové mlieko
  • 400 g drvené rajčiny
  • 1 šalotka
  • 1 strúčik cesnak
  • 10 g zázvor
  • 2 polievkovej lyžice olivový olej
  • 1 polievková lyžica zelená kari pasta
  • 2 čajovej lyžičky kari
  • 0.5 čajová lyžička kurkuma
  • 1 polievková lyžica citrónová šťava
  • 1 polievková lyžica javorový sirup
  • soľ
  • čierne korenie

Aby ste ušetrili čas, môžete kešu nahradiť 100 ml kyslej smotany alebo rastlinnej smotany.

Pridajte viac zelenej kari pasty pre pikantnejší výsledok.

100 g kešu namočte na 6 hodín do horúcej vody.

Nakrájajte 600 g karfiolu na malé ružičky, 175 g mrkvy nakrájajte na koliečka a 1 papriku nakrájajte na kocky.

Plátky mrkvy vložte do vonkajšieho naparovacieho košíka.

Karfiolové ružičky a papriky nakrájané na kocky položte na tácku na vonkajšom naparovacom košíku.

Nalejte 0,7 litra vody do misy robota, umiestnite externý naparovací košík bez tácky na poklop a stlačte tlačidlo „Štart“.

Otvorte poklop vnútorného naparovacieho košíka a vložte tácku s karfiolom a čiernym korením.

Zavrite a pokračujte vo varení.

Po uplynutí tejto doby vyprázdnite vodu z misy a uvarenú zeleninu odložte nabok.

Na prípravu omáčky vložte kešu do misky kuchynského robota.

Pridajte 400 ml kokosového mlieka a 400 g drvených rajčín s ich šťavou.

Uzavrite poklop a stlačte 'Štart'.

Omáčka by mala byť veľmi krémová.

Odložte ju nabok a opláchnite misku.

Do misky kuchynského robota vložte šalotku, strúčik cesnaku a 10 g zázvoru.

Uzavrite poklop a stlačte 'Štart'.

Stierkou zotrite okraje misy. K robotovi pripojte mixér.

Pridajte 2 lyžice olivového oleja a stlačte tlačidlo „Štart“.

Po 1 minúte pridajte otvorom na poklope lyžicu zelenej kari pasty.

Otvorte poklop a pridajte predvarenú zeleninu a pripravenú omáčku.

Uzavrite poklop a stlačte 'Štart'.

Pridajte 2 lyžičky kari, pol lyžičky kurkumy, 1 lyžicu citrónovej štavy a javorového sirupu, soľ a čierne korenie.

Stlačte 'Štart'.

Podávajte s bielou ryžou alebo quinoou.

Odporučené produkty

Môžete nám pomôcť s webovou stránkou?

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Zakázať všetko
Povoliť všetko