Večera
1.3.2022

Zelenina v pare s arašidovo-zázvorovou omáčkou - recept pre varný kuchynský robot Tefal Click and Cook

Name: Zelenina v pare s arašidovo-zázvorovou omáčkou - recept pre varný kuchynský robot Tefal Click and Cook
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Ingredients: 150 g zelené fazule; 150 g mrkvy; 200 g cukety; 1 červená paprika na prúžky; 20 g čerstvý zázvor; 60 g arašidové maslo; 30 g pražené arašidy; 1 polievková lyžica sójová omáčka; 1 polievková lyžica citrónová šťava; 1 čajová lyžička sušený cesnak; 1 polievková lyžica javorový sirup; 1 polievková lyžica jablčný ocot; 50 ml voda na omáčku; 0.7 l voda na varenie v pare

Počet osôb

Náročnosť

ľahký

Príprava

20 min

Varenie

25 min

Suroviny

150 g zelené fazule
150 g mrkvy
200 g cukety
1 červená paprika na prúžky
20 g čerstvý zázvor
60 g arašidové maslo
30 g pražené arašidy
1 polievková lyžica sójová omáčka
1 polievková lyžica citrónová šťava
1 čajová lyžička sušený cesnak
1 polievková lyžica javorový sirup
1 polievková lyžica jablčný ocot
50 ml voda na omáčku
0.7 l voda na varenie v pare

Nakrájajte 150 g mrkvy na prúžky, 200 g cukety na krúžky a červenú papriku na tenké prúžky.

Do nádrže robota nalejte 0,7 l vody.

Do vonkajšieho parného koša dajte 150 g zelených fazúľ, mrkvy, cukety a papriku.

Parný kôš pripevnite na robota a stlačte "Štart".

Po uvarení zeleniny vylejte vodu z nádoby a dajte do nej sušený cesnak, 30 g pražených arašidov a 20 g čerstvého zázvoru.

Priklopte, utesnite veko a stlačte "Štart".

Pridajte 60 g arašidového masla, polievkovú lyžicu sójovej omáčky, javorový sirup, jablčný sirup a šťavu z citrónu.

Pridajte 50 ml vody.

Priklopte, utesnite veko a stlačte "Štart".

Ak chcete omáčku viac tekutú, pridajte trochu vody.

Omáčku nalejte na zeleninu uvarenú v pare a servírujte s ryžou či s quinoou.

Odporučené produkty

Multifunkčný varný kuchynský robot Tefal CLICK&COOK FE506130

Autor Pavlína Vacková

S narozením dcery se mi obrátil život vzhůru nohama. Nechtěla jsem se vzdávat vaření a pečení, jen jsem to nějak, jako všechno, prostě nestíhala. Díky za Tefal automatické vychytávky, které mi vždy ušetří spoustu času a nervů, takže se můžu naplno věnovat miminku, a zároveň si užívat zdravé domácí kuchyně.

Môžete nám pomôcť s webovou stránkou?

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.

Používaním navigácie na tejto webovej stránke súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám umožňujú merať návštevnosť našej stránky, navrhovať vám obsah a reklamy prispôsobené vašim oblastiam záujmu a zdieľať informácie so sociálnymi sieťami.