Obed
3.2.2025

Špízy z tofu na spôsob Tika masala - Teplovzdušná fritéza EASY FRY & STEAM FW201

Name: Špízy z tofu na spôsob Tika masala - Teplovzdušná fritéza EASY FRY & STEAM FW201
Prep time: 20 min
Cook time: 22 min
Total time: 42 min
Cuisine: Svetová kuchyňa
Ingredients: 450 g tvrdého tofu nakrájaného na 2 cm kocky; 1 červená paprika nakrájaná na 3 cm kocky; 1 zelená paprika nakrájaná na 3 cm kocky; 2 jogurty; 4 polievkové lyžice olivového oleja; 2 limetky (šťava); 2 polievkové lyžice strúhaného zázvoru; 1 polievková lyžica cesnakového prášku; 1 polievková lyžica garam masala; 1 čajová lyžička sladkého chilli korenia; 1 čajová lyžička koriandrového prášku; 0,5 čajovej lyžičky kurkumy v prášku; 1 čajová lyžička soli; 6 drevených špajdlí

Počet osôb

Náročnosť

ľahký

Príprava

20 min

Varenie

22 min

Suroviny

450 g tvrdého tofu nakrájaného na 2 cm kocky
1 červená paprika nakrájaná na 3 cm kocky
1 zelená paprika nakrájaná na 3 cm kocky
2 jogurty
4 polievkové lyžice olivového oleja
2 limetky (šťava)
2 polievkové lyžice strúhaného zázvoru
1 polievková lyžica cesnakového prášku
1 polievková lyžica garam masala
1 čajová lyžička sladkého chilli korenia
1 čajová lyžička koriandrového prášku
0,5 čajovej lyžičky kurkumy v prášku
1 čajová lyžička soli
6 drevených špajdlí

KROK 1: V nádobe zmiešajte jogurt, olej, citrónovú šťavu, zázvor, cesnak, garam masalu, chilli, koriander, kurkumu a soľ. Pridajte kocky tofu a nakrájanú papriku a jemne premiešajte. Nechajte marinovať v chladničke 30 minút.

KROK 2: Začnite zostavovať špízy tak, že na každý kebab striedavo vložíte 4 kocky tofu a papriky.

KROK 3: Špízy vložte do spotrebiča s plechom. Spustite proces varenia.

KROK 4: Špízy podávajte pokvapkané citrónom, posypané čerstvým koriandrom s ryžou basmati.

TIP: Ak používate drevené špajdle, namočte ich na 15 minút do vody. Pomocou nožníc ich nastrihajte na správnu veľkosť, aby sa zmestili do misiek fritézy Airfryer.

Recept nájdete v aplikácii My Tefal

Odporučené produkty

Teplovzdušná fritéza a gril Easy Fry Oven & Grill FW501815

Teplovzdušná fritéza EASY FRY & STEAM FW201

HORKOVZDUŠNÁ FRITÉZA EASY FRY & GRILL XXL Tefal EY801D15

Autor Soňa Vu

Môžete nám pomôcť s webovou stránkou?

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.

Používaním navigácie na tejto webovej stránke súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám umožňujú merať návštevnosť našej stránky, navrhovať vám obsah a reklamy prispôsobené vašim oblastiam záujmu a zdieľať informácie so sociálnymi sieťami.