• Obed
  • 7.2.2025

Grilovaná mrkva s jogurtovou omáčkou a listovým pestom - Elektrický gril Tefal OptiGrill 4v1 Inox GC774D30

Grilovaná mrkev s jogurtovou omáčkou a listovým pestem.jpg
Počet osob
Počet osôb
4
Náročnosť
Náročnosť
ľahký
Príprava
Príprava
20 min
Varenie
Varenie
24 min

Suroviny

  • 10 nakrájaných mrkiev (500 g)
  • 1 polievková lyžica hrubozrnnej soli
  • 2 polievkové lyžice jablčného octu
  • 2 polievkové lyžice medu
  • 7 cl olivového oleja
  • 6 g čerstvého estragónu
  • 5 g mrkvovej vňate
  • 0,5 čajovej lyžičky čierneho korenia
  • 20 g bielych lieskových orieškov, vylúpaných
  • 20 g píniových orieškov
  • 1 čajová lyžička koriandrových semienok
  • 1 čajová lyžička rasce
  • 1 čajová lyžička oregana v prášku
  • 0,5 čajovej lyžičky papriky
  • 2 štipky soli
  • 400 g gréckeho jogurtu
  • 2 štipky kvetu soli

KROK 1Zelené končeky ošúpte, umyte a nakrájajte, pričom na konci mrkvy nechajte kúsok. Trochu vrchnej časti si nechajte.

KROK 2Mrkvu vložte do plechu na pečenie, naplňte ho vodou do troch štvrtín a osoľte.

KROK 3Pred zapnutím OptiGrillu doň vložte príslušenstvo na pečenie. Zatvorte gril a zapnite ho. Automaticky sa vyberie program Manuál. Tlačidlom M vyberte červené nastavenie a stlačte OK. Po predhriatí varte 20 minút.

KROK 4Mrkvu ochlaďte v studenej vode, potom ju nechajte odkvapkať a vložte do misky. Zmiešajte med a jablčný mušt v nádobe, zmes nalejte na mrkvu a jemne ju obaľte.

KROK 5Otvorte OptiGrill v režime grilovania. Nastavte bočný termostat do polohy 4. Po predhriatí vložte mrkvu a varte 4 minúty.

KROK 6V úzkej nádobe zmiešajte olej, estragón, špičky a korenie. Odložte bokom.

KROK 7V mixéri pripravte sušienky: pridajte lieskové orechy, píniové oriešky, koriander, rascu, oregano, papriku a soľ. Mixujte, kým nezískate nie príliš jemné sušienky.

KROK 8V nádobe zmiešajte jogurt a 2 štipky soli.

KROK 9Na tanier zľahka rozotrite jogurt, naaranžujte mrkvu, posypte sušienkami a pokvapkajte estragónovou omáčkou.

TIP: Ideálne ako aperitív alebo predjedlo.

Recept nájdete v aplikácii My Tefal

Odporučené produkty

Môžete nám pomôcť s webovou stránkou?

Aby sme mohli zlepšovať naše webové stránky, musíme ukladať súbory cookie o našich návštevníkoch.
Zakázať všetko
Povoliť všetko