• Večera
  • 13.5.2021

Chrumkavá ryba na brokolici - recept pro Tefal Easy Fry Oven & Grill

Chrumkavá ryba na brokolici - recept pro Tefal Easy Fry Oven & Grill
Počet osob
Počet osôb
4
Náročnost
Náročnosť
ľahký
Příprava
Príprava
20 min
Vaření
Varenie
25 min

Suroviny

  • 4 filé z tresky (4 x 120 g)
  • 1 hlávka brokolice
  • 4 ČL horčice
  • 60 g strúhanky
  • 30 g masla
  • 2 PL nasekanej petržlenovej vňate
  • Soľ, čierne korenie



1 | Brokolicu umyte a nakrájajte na malé ružičky.
Vložte ich do košíka na hranolky v strede fritézy s grilom Easy Fry.
Odkvapkávaciu misku naplňte teplou vodou a vložte na spodok zariadenia.

2 | Grilujte 15 minút na režime MANUÁLNY pri 150 °C, v polovici ružičky poobracajte.

3 | Zatiaľ roztopte maslo a zmiešajte ho so strúhankou, petržlenovou vňaťou, soľou a čiernym korením. Filé zhora potrite horčicou a bylinkovou strúhankovou zmesou, trochu ju pritlačte, aby sa na rybu prilepila.

4 | Keď zaznie zvuk časovača, uložte rybie filé na brokolicu a pečte 10 minút na režime RYBA (170 °C).

Dobrú chuť!
image.png

Odporučené produkty

Používaním navigácie na tejto webovej stránke súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám umožňujú merať návštevnosť našej stránky, navrhovať vám obsah a reklamy prispôsobené vašim oblastiam záujmu a zdieľať informácie so sociálnymi sieťami.

Viac informácií a nastavenia cookies.